차가버섯 분말 잘못된 방법으로 섭취하시나요?

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면역력에 좋은 차가버섯분말 제대로 먹자

 

안녕하세요 :-)

오늘은 순국선열의 날 삼일절이에요.

조국을 위해 목숨을 받친

선조들의 헌신과 고귀한 희생을

기려봅니다. 

 

 

오늘 포스팅은 세계 슈퍼푸드로 알려진

차가버섯분말에 대해 알려드릴게요.

 

제가 집에서 복용하고 있는 차가버섯분말이에요.

차가버섯분말은 국내에서는 아주소량만 생산되지만

채취가 불법이고 온도차가 심해서

우리 몸에서 좋은 효과를 못낸다고 해요.

그래서 추운 지역인 러시아에서 주로 채취하는데

러시아에서 재배되는 차가버섯 중에서도

러시아 시베리아 서부에서 제조되는 차가버섯이

가장 좋다고 해요.

 

차가버섯분말 먹는 방법은 간단한데요

우선 끓인 물을 50~60도 식힌 상태에서

물 150ml~200ml정도에

분말을 1~3g 정도 넣고

드시면 된답니다.

 

차가버섯은 물의 양보다는 온도에 민감해서

60도 이상에서는 성분이 다 파괴돼요.

그래서 60도 이하로 맞춰주시거나

아니면 미지근한 물(36도)에 타서 드시는걸

추천합니다.

 

식전이나 식후 30분 후에 먹는 것이 좋기 때문에

저는 아침에 눈뜨면 컵에 200ml정도 물을 붓고

전자레인지에 30초 정도 데운 후

티스푼으로 분말을 넣고 마시고 있어요.

 

물에 차가버섯분말을 넣으면 물과 섞이지 않고

이렇게 윗쪽에 뜨더라구요.

그러다가 시간이 지나면 

분말이 촉촉하게 젖으면서

아래로 서서히 가라앉아요.

 

차가버섯분말은 금방 넣었을 때는

아무리 섞으려해도 섞이지 않고

위에만 떠 있더라구요.

처음에 먹을 때는 뭔가 잘못된 줄 알았어요.

근데 원래 이런거더라구요 ㅎㅎ

가라앉혀서 마셔도 되지만

저는 그냥 호로록 마셔준답니다.

 

또 그때 그때 만들어 먹기 귀찮을 때는

커다란 물병에 60도 이하의 물을 넣고

분말을 넣은 뒤에 조금 놔뒀다가

조금씩 나눠서 마신답니다.

 

이렇게 매번 물과 섞이지 않고

둥둥뜨는게 신기하더라구요.

 

30분 정도만 지나도

이렇게 물을 머금고 진흙처럼 되는데

몇 시간이 지나면

분말이 물 아래로 많이 가라앉더라구요.

 

그럼 이렇게 조금씩 나눠서 마시면 된답니다.

단,

큰 물병에 넣고 마실 때는

상온에 24시간이 지나면

80%이상 효과가 사라진다고 하니

귀찮아도 그때그때 타서 마시는게

효과는 가장 좋다고 합니다.

 

그리고 녹차와 같이 마시면

좋은 성분이 배출되니

차가버섯분말을 드실 때는

녹차를 드실 경우 녹차 복용 2시간 전 섭취

녹차 복용 후 2시간 후에 차가버섯분말을

섭취해주세요.

 

보관은 햇빛이 들지 않는 상온에 보관해주시구요.

평상적으로는 유통기한이 3년이라고 하지만

16개월로 생각하고 드시는게

가장 좋답니다.

 

 

차가버섯분말은 어떤걸 사야 하나요?

차가버섯분말은 러시아 시베리아 서부에서
채취하여 제조한 것이 가장 좋답니다.
가격이 비싸다고 다 좋은 것도 아니고
싸다고 나쁜것도 아닙니다.
우선 어디서 채취했는지
방사능이 없는지, 제조일자가 최근인지
100%천연 원료인지 등을
꼼꼼하게 따져보고 사야
제대로된 효과를 볼 수 있습니다.
또한 6개월 이상 꾸준히 섭취해야
효과가 나타난다고 해요.

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차가버섯이 가진 효능과 효과는 무엇인가요?

당뇨,항산화효과,염증제거 등
다양한 효과가 있지만
가장 특출난 효과는
암 예방과 몸속 독성 예방에 
큰 효과가 있다고 합니다.
차가버섯에 함유된 베툴린과 베툴린산 성분이
항암효과가 정말 뛰어나며
현재 의학계에서도 주목하고 있는 
성분이라고 해요.
또한 베타카로틴, 폴리페놀이 많이 함유되어 있어
고혈압, 콜레스테롤, 심혈관질환 등에
상당한 효과가 있다고 합니다.

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부작용은 없나요? 어린아이가 먹어도 되나요?

차가버섯에 대해 딱히 알려진
부작용은 없다고 해요.
다만 많이 섭취했을 때
속쓰림, 설사나 복통을 유발 할 수 있어서
하루에 1g~3g정도 섭취하시고
항암치료를 받고 계시다면
4g~8g정도 섭취하면 좋답니다. 
또한 어린아이가 먹어도 된답니다.
오래 먹을수록 그 효능은 잘 발휘되니
건강을 생각하신다면 가족모두가
섭취하셔도 좋답니다.
하지만 임산부나, 특정 질환이 있으신 분은
의사와 상의하에 섭취해주세요.

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예전 한 TV프로그램에서

암환자분들이 차가버섯분말 물을

수시로 드시는걸 봤는데

암예방에 탁월한 효과가 있어서

그랬다는걸 알았네요.

또 몸속 독성 예방을 해주니

인스턴트식품을 자주 드시는 분이나

스트레스를 많이받으시는 분들도

꾸준히 섭취하면 건강을 챙기기 좋을 것 같아요.

차가버섯은 오래오래 먹을수록

효과가 좋다고 하니 몇 번 드시고

효과없네?하지 마시고

꾸준히 6개월 이상 섭취해보세요

 

저도 복용한지 이제 1달 되어가는데

6개월 후에 어떤 효과가 있는지

다시 포스팅해보겠습니다

 

이제 새로운 3월달이 되었는데

이번달도 마찬가지로

행복과 행운이 가득한 한달

보내시길 바래요♥