무릎 인공관절 수술 비용 저렴하면 좋을까요?

#무릎통증 #무릎관리 # 무릎인공관절 수술

 

건강한 무릎관리와 인공관절 수술에 대해

 

안녕하세요:-)

또다시 즐거운 주말이왔어요!
오늘은 제가 원래 본업으로 있었던
무릎건강과 무릎인공관절수술에 대해
간단히 포스팅해 보겠습니다.

4년 전까지 정형외과 수술실에 근무하다가
임신과 육아로 그만두게 되었어요.
주로 무릎 인공관절 수술을 많이 했는데

시골에서 농사를 지으시는 할머님들이
참 많이 오시더라구요.
쭈그려 앉아 일을 너무 많이 하신 것도 있고
시골은 대부분이 좌식생활을 하기 때문에
무릎 안 좋으신 분들이 아~주 많았어요..

이쯤 되면 무릎관리 어떻게 해야하는지
슬슬 감이 오시나요?ㅎㅎ

제 무릎이랍니다..ㅎㅎㅎㅎㅎ

무릎은 쪼그려 앉기, 양반다리
과도한 충격, 비만, 과격한 운동 등
여러원인으로 나빠지는데요,

무릎을 건강하게 지키기 위해서는

1. 과격하고 무리한 운동은 피한다.

->자세를 휙휙 바꾸는 농구, 배구, 축구 등과
뛰었다가 착지가 많은 운동은 피해주세요.
운동선수들이 무릎이 많이 다치는이유가
여기있답니다..

2. 무릎에 충격을 가하는 행위나
일들은 충격이 가지 않게 바꾼다.

->계단을 올라갈 때는 괜찮지만
내려올 때 뛰어서 빨리 내려온다거나,
바닥에 무릎을 대고 일한다거나
108배 등의 절을 많이 하는 등..
정말 무릎에 좋지 않아요.
하지만 별 생각없이 많이 하게 됩니다.

3. 체중을 필요이상으로 찌우지 않는다.

->무릎은 체중에 의한 영향도 많이 받아요.
몸이 무거우면 그만큼 무릎이 받는
압력이 커지기 때문에
서서히 망가지게 됩니다.
그래서 내가 갑자기 무릎이 아프다면..
살이 많이 찐건 아닌지 생각해보시고
살을 빼도록 해보세요.
대신 이런 분들은 수영이나 걷기가 좋답니다.

4. 바닥에 30분 이상 쪼그려 앉거나
양반다리로 앉지 않는다.

->바닥에 쪼그려 앉는 자세와 양반다리 자세는
무릎관절과 무릎연골을 손상시키는
아주 안좋은 자세랍니다.
쪼그려 앉아야 한다면 30분이상 유지하지 마시고
되도록이면 의자나, 소파에 앉아서
양반다리는 피해주세요.

5. 무거운 물건을 오래 들거나
높은 힐을 오래 신고다닌다.

앞에서 설명드린 것과 같이
무릎은 무게에 영향을 받기 때문에
무거운 물건을 들고 오래걸어도 무리가 가게 됩니다.
또한 높은 힐을 자주 신거나 오래 신게되면
무릎뿐만 아니라 발목, 고관절까지
영향을 끼치게 되므로
높은 힐 착용시 스트레칭 자주 해주세요.

나이가 들면 몸을 많이 써서 무릎이
점점 닳게 되고,
통증이 심해져 무릎 수술을 하시는 분들이
참 많은데,
제가 위에서 말씀드린 것만
지키주셔도
건강한 무릎을 지킬 수 있답니다.


그렇다면,
무릎인공관절 수술은 대체 어떤 수술이고,
누가 받아야 할까요?

 

무릎 초음파 사진이에요.
무릎 통증이 심하다면 초음파 촬영을 통해
정확한 진단이 필요해요.

무릎인공관절술은
인공슬관절전치환술 (Total knee replacement)

이라고 하며
내 무릎에 있는 뼈와 연골을 제거하고
인공적인 무릎뼈와 연골을 넣어주는 것이에요.

치아도 기능이 사라지면
제거 후 임플란트를 하잖아요.
무릎도 마찬가지랍니다.

정도에 따라 부분 치환술을 하는 경우도 있어요.
인공관절수술을 할 때는 병원네이밍보다는
의사의 경험과 커리어가 중요해요.

정형외과 수술에서 가장 난이도가 높다고 할 만큼
중요한 수술이기 때문에
수술경험이 풍부한 의사에게 받아야 합니다.



실제로 제가 일했던 병원 원장님은
경험이 아주 많으셔서
어떨 땐 수술을 20분만에 끝내기도 하셨어요.

수술은 빨리 끝낼 수록 환자에게 좋고
수술이 잘되는 거기 때문에
끝나는 시간이 참 중요하거든요.


그리고 인공관절치환술을 해야 하는 경우는
의사의 진단이 가장 중요하지만

대부분은 연골이 거의다 손상되어서
손쓸 수 없고
그로 인해 무릎 뼈와 뼈가 부딪혀
뼈의 손상이 심각하며
그로 인한 염증으로 인해
통증이 심각하다면
인공관절수술을 생각해봐야해요.

연골은 잘 재생되지 않고
연골재생술 같은 경우는
연골이 어느정도 있어야 가능하기 때문에..
조기진료가 아주 중요하답니다..


무릎이 아프면 고관절까지 영향을 줄 수 있고
고관절이 안좋으면
척추,어깨까지 안좋아질 수 있어요.
우리몸은 연결되어 있으니까요.


그러니까 무릎을 건강하게 사용하고
죽는날 까지 내 무릎을 지킬 수 있도록 해봐요!


그럼..
간단한 포스팅 여기서 마치도록 하겠습니다.



오늘도 즐겁고 행복한 하루 보내시길 바랄게요 ♡