방풍나물데치기 썸네일형 리스트형 봄 제철 나물 여수 방풍나물 효능 부작용 손질과 요리 #봄나물요리 #방풍나물요리 #갯기름나물 봄 제철 나물 여수 방풍나물 효능 부작용 손질과 요리 안녕하세요:-) 봄철이 되면 나물요리를 많이 먹게 되는데요, 그 중에서도 4월에 제철을 맞은 대표적인 봄나물인 방풍나물에 대해서 알아볼게요. 방풍나물이란? 예전에는 풍을 예방한다고 해서 주로 약재로 사용된 나물이지만, 지금은 요리 식재료로 활용되고 있으며 원래의 이름은 갯기름나물이라고 부릅니다. 제철인 4월에 나는 어린순을 먹는 것이 가장 맛이 좋으며 효능이 뛰어나 건강나물로 불립니다. 방풍나물의 효능 1. 해열작용 방풍나물은 몸의 열을 내려주고 진통작용과 소변을 잘 나오게 합니다. 2. 풍을 예방 방풍나물 뿌리에 함유된 정유, 마니톨 등의 당유 등이 풍과 통풍, 관절통, 두통에 효과적입니다. 3. 염증 억제 감.. 더보기 이전 1 다음
