천연수면유도제 멜라토닌 복용법과 효능 및 부작용

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몸속 성분으로 만든 천연수면유도제

 

 

안녕하세요:-)

천연수면유도제 나트롤 멜라토닌( Natrol Melatonin) 들어보셨나요?

한국에서는 멜라토닌은

의사의 처방전을 받아 약국에서 구매해야 해요

하지만
미국에서는 슈퍼마켓에서

처방전 없이 쉽게 구매할 수 있어요.

이렇게 생겼구요,

잠을 오게 하는 호르몬인

멜라토닌이 들어있어요.

잠이 올때 몸에서 멜라토닌이라는

호르몬이 분비되면서 수면을 유도해 주기 때문에
잠이 들게 되는데 멜라토닌호르몬이

부족하면 잠이 잘 오지 않는다고 해요.

저는 아빠가 미국출장가셨을 때

시차적응때문에 사오셨는데 5mg짜리고요.

3mg짜리도 있어요.
처음 드시는 분들은

3mg짜리부터 시작해 보시는게 좋을 듯 해요.
처음부터 고용량을 먹게 되면

다음날 까지도 몽롱한 기분으로

지내셔야 할 수도 있거든요.

수면패턴을 잡아 주는데 도움을 주고

물이 필요하지 않아 언제든

어디든 상관없이 복용가능해요.

마약성분이 없구요 (Drug-free)

먹는다고 해서 중독되거나

습관이 되지 않는다고 해요.

12세 미만 어린이는 복용하지 말라고 되어있어요.

멜라토닌 5mg이 들어있구요.

기타 자일리톨, 글루코즈검 등 

포함되어있어요.

가루가 좀 날려서

뚜껑에 묻어서 지저분해보이네요.
뚜껑을 열면 이렇게 들어 있어요

. 좀 많이 먹은 상태에요.

동그랗게 생겼어요.
달달한 딸기맛에 끝 맛에

자일리톨맛이 좀 느껴져요.

맛있어서 먹기엔

거부감이 전혀 없었어요
물을 마실 필요없이

그냥 씹어 드시면되요.

잠들기 20-30분전에 먹고

누워 있으면 스르르 잠이 오더라고요.

심리적인 수면장애나

기타 다른 요인으로 인한 수면장애에는

효과를 보기 어려워요.

시차적응이나 수면패턴을 잡기 위해

드시길 권장해요.


부작용은 거의 없지만 멜

라토닌 복용 후 알려진 부작용으로는

어지러움, 두통, 메쓰거림 등이 있어요.

또한 항혈액응고제, 혈압약, 우울증 약 등을

복용 중이거나 임신 중이라면

의사와 꼭 상담 후 복용해야 한다고 합니다.

저는 간혹 늦게 자서 밤낮이 좀 바뀌거나

생활패턴이 바꼈을때 먹곤 했는데

부작용을 느껴본 적은 없었어요.

한국에서도 해외 직구를 통해 구매가능해요!

혹시 생활패턴의 변화나 시차로 인해

제대로 숙면에 취하지 못하신다면

나트롤 멜라토닌 추천드려봅니다.
그럼 오늘 하루도 행복하고 즐겁게

웃음가득한 하루 만드시길 바래요♡