다이어트그릭요거트 썸네일형 리스트형 다이어트와 건강에 이로운 그릭요거트의 놀라운 효능 #다이어트식품 #아침식단추천 #그릭요거트효능 다이어트와 건강에 이로운 그릭요거트의 놀라운 효능 안녕하세요:-) 오늘은 다이어트와 건강에 좋아 요즘 각광받고 있는그릭요거트의 놀라운 효능에 대해알아보도록 할게요. 그릭요거트란? 그리수 지중해 연안에서 인공 첨가물 없이 원유를 발효시켜 만든 요거트를 말합니다. 그릭요거트(Greek Yogurt)는 원래 스트레인드 요거트(Strained yogurt)라고 해요. 변형시킨 요거트라는 뜻으로 플레이 요거트의 수분처럼 보이는 유청을 제거한 요거트를 그릭요거트(Greek Yogurt)라고 합니다. 어느 유제품 업체에서 스트레인드 요거트를 그릭요거트라고 불리며 인기를 끌자 미국 등 여러나라에서 그릭요거트라고 불려지게 되었다고 하네요.ㅎㅎ 그릭요거트의 칼로리는 100g당 .. 더보기 이전 1 다음
