읽으면 피가 되고 살이 되는 자기개발서 7권

#자기개발도서 #힐링도서추천 #인생목표

 

몸과 마음을 채워주는

자기개발도서



안녕하세요:-)

저는 책을 읽으면서 마음을 차분하게 하고,

스트레스를 푸는 편이에요.

독서를 하고 나면 화나거나 이해되지 않던 일들이

자연스럽게 풀어지더라고요.

그래서 제가 지금까지 읽은 책 중에

자기개발에 관한 책들에 대해 소개해드리려고 해요
아마 읽어보신 분들도 많을 거라 생각합니다.

 

1. the Secret(비밀) - 론다 번

2006년 12월에 출판 된 이 책은

전세계적으로 베스트 셀러 책이라

모르는 분들이 많이 없을 것 같아요.

근데 의외로 제 주변에는

이 책을 읽어보지 않으신 분들이 많았어요.
저는 이 책을 수시로 읽어보고

마음이 흐트러질 때 마다 꺼내보면서

마음을 정화(?)시킨답니다.

이 책은 생각의 힘과 긍정에 대한 내용인데요,

이를 뒷받침 하는 여러가지 사례들을

함께 제시하며 작가의 주장에 더욱 힘을 싣어준답니다.

생각하는 대로 된다, 긍정의 힘을 믿어라

주된 내용입니다.

 

마음이 힘드신 분들이나

스트레스 많이 받으시는 분들은

꼭 이 책을 읽어보셨으면 좋겠어요.

2. 신과 나눈 이야기 - 닐 도날드 월쉬

1995년에 미국 작은 출판사에서 1권이 발행되었으며

1997, 98, 99년 연속 베스트셀러 책이에요.
'나는 너희가 원하는 것을 원한다' 1권의 내용이에요,

주로 우리 개인 삶에 대한 많은 질문들

, 우리가 항상 느끼고 의문을 갖는 질문들,

즉 돈, 사랑, 성(性), 신, 건강, 질병, 음식, 인간관계,

옳고 그름, 천국과 지옥과 같은 우리 일상 체험의

여러 측면들에 대해서 논리정연하게 풀어놓았습니다.

읽어보시면 인생에 대해

새로운 시각을 갖게 되면서

인생의 전환점이 될 수도 있는 책이에요.

꼭 추천드립니다!

 

3. 아들아, 돈 공부 해야 한다- 정선용

2020년에 출판된 책으로,

저자가 아들에게 대화하는 형식으로 쓰여진 책이에요.
어려운 경제원리를

쉽고 재밌고 유머러스하게 풀어나간다는 점에서

경제에 대해 잘모르시는 분들도

이 책을 읽어보신다면 술술 읽히실 것 같아요.

저도 경제는 아직 공부중이고 모르는것 투성이인데,

이 책을 시작으로 조금씩 읽게 되었거든요.

단어선택이나 쓰여진 글들이 어렵지 않고

잘 읽히게 쓰여진 책이기 때문에

경제원리와 돈에 대한 공부를 왜 해야 하는지
의문을 갖고 계신 분들이

가볍게 읽어보시기 좋을 것 같아요.

 

4. 멘탈을 바꿔야 인생이 바뀐다 - 박세니

저자 이름만 보면 여자인 줄 알았는데요.
박세니작가님의 부모님께서 세게 살아라는 뜻으로

세니라고 지어주신 이름이라 해요.

남성분이고 멘탈강의를 하시는 분이에요.
사람이 살다보면 당황스럽거나 정말 기분나쁜데

어떻게 해야 할지 모를때,

직장생활하면서 말하기 애매하거나,

스트레스받는 상황, 인간관계 때문에 너무 스트레스 받고 힘들때,

우울할때 , 친한사람들에게 배신당했을때,

누군가 미울 때 등등 그런 상황에 대해

공감을 받을 수 있고

 어떻게 멘탈관리를 해야 할지 적혀져 있어요.
책 자체는 작고 얇아서 맘 잡고 읽으시면

금방 읽을 수 있을 거에요.

내가 멘탈이 좀 약한가?

내 멘탈을 좀 강하게 해보고 싶다

생각하시는 분들이 읽으시면 좋을 듯 합니다.

5. 생각이 바뀌는 순간 - 캐서린 A , 샌더슨

2019년 10월에 발행된 책으로

잊고 싶은 과거의 안좋은 기억,

받아들이기 힘든 몸의 노화, 불행했던 사건,

언제생길지 모르는 미래에 대한 일들,

그리고 그것들에 대한 걱정 등등

우리는 통제할 수 없는 일들을

자석처럼 끌어와 떠올리고 자책하게 되는데요.

이런 부정적인 생각을 하는 것 자체가

뇌가 진화되었다는 걸로 볼 수 있다고 해요.

하지만 부정적인 생각은 자기자신을 비롯해

주변사람에게도 안 좋은 영향을 끼치게 되는데,
부정적인 생각들을

어떻게 긍정적인 생각으로 바꿔야 할지

그것에 대해 중점적으로 다루고 있습니다.

또 구체적인 방법과 그에 대한 예시까지 있어서

직접 적용해보기도 좋을 듯 해요.

평소에 부정적인 생각을 주로 한다거나,

자신감이 없거나, 걱정이 많고

불안하신 분들에게 추천드려요.

작고 사소한 생각을 바꾸는 일에서 부터

내 몸에 긍정의 씨앗을 뿌리는 발판이 되거든요.

 

6.하버드 상위 1퍼센트의 비밀 - 정주영

2018년에 출간된 책으로,

우리가 평소에 당연하게 듣고

자라온 말들을 차단하라고 해요.

쉽게 말해서 요즘에 자주 쓰는 단어 가스라이팅처럼,

공부를 못하는 학생은

'너는 공부 못해'라는 말을 늘 들어왔을 거에요 ,

 

하지만 그러한 말 들 자체를 차단하게 되자,

그 학생의 성적은 올랐다고 해요.

이처럼 부모의 유전자나 직업,

자신이 지금까지 얼마나 공부를 열심히 해왔는지 보다

중요한 것은 뭘 하고자 하는 것에 대한

긍정적 신호가 가장 영향력이 크다는 것이에요.

 

본인의 의지보다 의지를 갖게 하는 긍정적 신호가

얼마나 중요한지 서술하고 있어요.

자신이 처한 환경의 신호를 차단하며

긍정적인 믿음과 신념을 유지하면

내가 하고자 하는 것을 이뤄낼 수 있다는 거에요

저도 이 책을 읽고 당연하게 생각 했던 것들에 대해

다시 생각해볼 수 있었고,

내 스스로 나의 한계를 단정짓지 말아야겠다고 생각했어요.

동기부여가 필요하신 분들에게 추천드려요.

7.돈의속성- 김승호

2020년에 발행된 책으로

2020년부터 2022년가지 3년동안 베스트셀러 책이에요.
저자가 진짜 돈버는 방법에 대해 서술하고 있으며

어떤 횡재나 대박주식 없이
맨손에서 만들어낸 종잣돈으로

돈 버는 방법에 대해 알려 주고 있어요.

작가는 천만원에서부터 1억, 10억, 100억, 수천억원이 될 때 까지

돈을 벌고 관리하며 알아낸

'돈'에 대한 속성에 대해 알려 주고 있어요.

평소에 제가 생각하고 있던 '돈'에 대한 생각과 개념,

그리고 느낌까지 이 책을 읽고나서 많이 달라졌고,

돈에 대해 부정적인 시선들이 많은데

그것부터 바꿔야 겠다는 생각이 들었어요.

돈을 많이 벌고 싶고

부자들은 어떻게 돈을 생각하고

관리는 어떻게 해야 하는지

궁금하신 분들이 읽으시면 좋을 것 같아요.

\

오늘 총 7권의 책에 대해 소개해드렸는데요
저도 사실 읽은지 시간이 꽤 지난 책들이 있어

글을 쓰면서 다시 한 번더 책의 내용을 정리하게 되고 좋았답니다.

한두 번 읽은 책은

시간이 지나니 머리에서 사라지는게 많아요.

그래서 저는 똑같은 책을 여러번 읽는 것도 좋아하는데

읽을 때 마다 새롭고 몰랐던 내용들이 자꾸 나오니

마치 양파껍질을 벗기는듯한 그런 기분이 들었어요.

 

위의 책들은 자기개발과 부자가 되는 방법

멘탈 관리하기 등 관심있으신 분들이

읽어보시면 좋을 것 같아요.

 

물론 관심이 없는 분들도 읽어보시면

참 도움이 많이 되는 책이에요.
또 여러가지 책을 읽고 좋은 책들에 대해 글을 남겨볼게요


오늘 하루도 즐겁고, 행복하게

늘 웃음가득한 하루 만드시길 바랄게요 ♡
궁금한 점은 댓글 남겨주세요.